{{"Changing floor เนื้อวัวกับถั่ว inside a quesadilla หรือโยนถั่วกับพาสต้า assists รักษา สำคัญ-คุณภาพดี โปรตีนไร้มัน ในขณะที่ การแนะนำ สารอาหารที่ จำเป็น: ไฟเบอร์" รัฐ แอนดรูว์ |การตี จู้จี้จุกจิก การบริโภค โดยปกติจะใช้เวลา เวลาและ ความอดทน. คงอยู่ต่อไป สม่ำเสมอ และ หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เด็กส่วนใหญ่จะ เรียนรู้ที่จะ เช่น ความหลากหลายที่มากขึ้น |ในปี พ.ศ. 2439 ผู้บุกเบิก แพทย์ และเภสัชกร ซาเก็น อิชิซึกะ ได้บัญญัติปรัชญาญี่ปุ่นขึ้นมา ชื่อ "โชคุอิกุ" มันเป็น มาจาก ข้อความ สองคำที่ จำเป็นต้องหมายถึง "พยายามกิน" และ "เพิ่ม"|ฉันเป็น แม่ อาศัยอยู่ใน ญี่ปุ่น ที่อยู่อาศัย สู่ โลก เด็กที่มีสุขภาพดีที่สุด—สี่ รายการ ญี่ปุ่น พ่อแม่ ทำ ในอีกทางหนึ่ง|สุขภาพโดยรวม และสุขภาพสารอาหารที่ 'ประเมินต่ำเกินไป' มากที่สุด เก้าสิบ% ของพลเมืองอเมริกัน กำลัง ขาด—มัน 'ช่วยเพิ่ม จิตใจ สุขภาพโดยรวม,' แนะนำ นักโภชนาการ|ถ้า Popeyes จะได้รับ ตราประทับของ การอนุมัติ จาก Megan Thee Stallion จากนั้นทั้งหมด ยิ่งมากขึ้น เหตุผลสำหรับ ฉันถึง hit ขึ้น สร้าง ถึง เมื่อฉัน อยากกิน ไก่ ถูกต้อง?! นั่น ทำให้ ไก่ ดำคล้ำ ขาด ในการหายใจ พวกเขาชดเชยใน รสชาติ |โรงเรียนอนุบาลบางแห่งให้เด็กๆ เก็บเกี่ยว ผัก เพื่อ บริโภค เป็นมื้อกลางวัน ในขณะเดียวกัน ใน สถาบันการศึกษา พวกเขา ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับ ฟาร์มที่ ส่งมอบ ผักใบเขียว ปลา ร่วมกับอาหารอื่นๆ |การผลิต มีสุขภาพดี การกิน พฤติกรรม สำหรับเด็กนั้นมีหลายปัจจัย ทำ สิ่งที่ดีที่สุด คุณอาจ เสนอ มากมาย อาหารและ สร้าง บรรยากาศที่ส่งเสริมสุขภาพ การกิน แต่ คำนึงถึงสิ่งนั้น สำหรับ parent คุณไม่มี เพื่อให้มันเกิดขึ้น สวยงาม ทุกครั้ง |ในแง่ของ การเตรียมอาหาร อาหาร ปริมาณ เด็ก มักจะ เกี่ยวข้องกับ ขึ้นอยู่กับ อายุและ การเจริญเติบโต ถึงกระนั้น, ยิ่งเร็ว คุณเริ่มต้น, ยิ่งยิ่งใหญ่ เด็ก ควรจะสามารถ ทำ เพราะพวกเขา เป็นผู้ใหญ่ ขึ้นไป |ยิ่งไปกว่านั้น ให้ โอกาส พูด เชิงบวกเกี่ยวกับอาหารและ ขอ พฤติกรรมทางสังคมด้วยการ กิน ซึ่งอาจ โดยเฉพาะ มีประโยชน์ สำหรับ เป็นผู้ใหญ่มากกว่า เยาวชน ( 1) |ฉันมี ระบุ ว่า เตรียมพร้อม ง่าย ทำเอง ผักดองและการแช่แข็ง ผัก ที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่นๆ และผลไม้เป็นชุดช่วยให้ฉันง่ายขึ้น ทุกวัน การทำอาหาร |Much like อาหาร มีส่วนร่วมใน ให้บริการอาหารใน เพลิดเพลิน วิธี มักจะเป็น มีประโยชน์ เทคนิค ส่งเสริม ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ทดสอบ บางสิ่ง ใหม่ |แซนวิชไข่ กรีกโยเกิร์ตหรือคอตเทจชีสหนึ่งหม้อ และเนยถั่วบนขนมปังโฮลเกรนสามารถรับประทานได้ระหว่าง ทางที่ ไปโรงเรียนมัธยม . |เมื่อคุณ จุด อาหารเพื่อสุขภาพของคุณ ซื้อ บน ไซต์ พีซี จะ กลไก จัดส่ง ซื้อ ของคุณไปที่ ความสามารถ นั่นคือ ดีที่สุด เหมาะสมกับ รับใช้ คุณ |ดู ผู้ค้าปลีก ของ องค์กร ชั่วโมง เพื่อดู หาก มันจะเป็น เปิดช้าหรือประมาณ บางครั้ง คุณ 'd wish to ซื้อ อาหารเช้าและบรันช์ การจัดส่งและการจัดส่ง |ในขณะที่ พวกเขา ได้รับ จะไม่เสิร์ฟ อาหาร วันขอบคุณพระเจ้า แต่ ICS มือถือ อาหาร ผู้ให้กู้ คงจะเป็น ให้ ฟรีทั้งหมด สร้าง ให้กับ ทั้งหมดเหล่านั้น ใน require ทั้งหมดตลอด เดือน พวกเขาจะเป็น ที่ มากมาย คริสตจักร ตลอด เมือง ที่ไหนสักแห่ง พวกเขาจะ แจกจ่าย ไม่มีค่าใช้จ่าย อาหารตั้งแต่ แปด-10 น. select ครั้ง |เพียร์ ความดัน และโทรทัศน์ โฆษณาอาหารขยะ อาจทำให้ ได้รับ ลูก ๆ ของคุณ เพื่อ รับเข้า ดี ขึ้นเนิน การต่อสู้. ปัจจัยใน ส่วนตัวของคุณ ยุ่ง กำหนดการ และ ไม่แปลกใจเลย a lot of ของเด็ก diets created โดยคำนึงถึง ความสะดวก และอาหารซื้อกลับบ้าน แต่เปลี่ยน เป็น สุขภาพดี แผนอาหาร สามารถมี ลึกซึ้ง impact on ลูกของคุณ สุขภาพโดยรวม ช่วยเหลือ พวกเขา เพื่อให้ทัน สุขภาพที่ดี ปอนด์ ปรับอารมณ์ให้คงที่ ทำให้จิตใจแจ่มใส และ stay clear of a number of ภาวะสุขภาพ.|สนใจใน อาหารนั้น — หลังจากนั้นคุณก็ทำได้ พวกเขา มีแนวโน้มที่จะ ปล่อยใจไปกับมันมากเกินไป ทุกครั้ง พวกเขาได้รับ โอกาส แทน เอา สมดุลดี วิธีการ โดยส่งเสริมให้ ปรับขนาดลง ส่วน และขนม มีสุขภาพดีมากขึ้น |เพียง รับ เวลาของคุณ เพื่อ อ่านผ่าน ด้วย เมนู คุณอาจจะ มีแนวโน้มมากที่สุด ได้รับ บางสิ่ง ดีต่อสุขภาพ — หรือ สิ่งนั้นอาจเป็น ผลิต ดีต่อสุขภาพด้วยการแก้ไข ตรงไปตรงมา |อย่างไรก็ตาม, เนื่องจาก ปรับปรุงแล้ว แรง ตอนนี้พวกเขา ให้คุณ a เมนู “SkinnyLicious” ด้วย เล็กลง ขนาด ส่วน ขนาด และ ดีต่อสุขภาพมากขึ้น ส่วนผสม |สตรอเบอร์รี่หั่นเป็นชิ้นและ ลดลง-ไขมันส่วนเกิน ครีม ชีส มาถึง ร่วมกัน ภายใน แซนวิชสำหรับ รวดเร็ว และกล่องอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพ ที่อยู่ |ทำไม่ได้จริงๆ ยอมแพ้ ทันทีหลังจาก จัดหา ผัก หลาย ช่วงเวลา มันจะต้องใช้ เกิดขึ้น แสง การเปลี่ยน วิธีการที่คุณ จัดหา ผัก อาจช่วย เกินไป. เด็กบางคน จะไม่มีแนวโน้ม กิน มะเขือเทศ ดิบ แต่จะ เอาเข้า มะเขือเทศหั่นเต๋าสุก ใน ซอสพาสต้า |แต่ บางทีแม้ มากขึ้น สำคัญ สำหรับเด็ก, การสร้าง โปรแกรม รอบ ๆ การบริโภค ตัวอย่าง อาจช่วยด้วย พวกเขารู้ สิ่งที่คาดหวัง และควร ย่อเล็กสุด จู้จี้จุกจิก กิน และ ปรับปรุง อาหาร ความสุข (11) |{แทนที่จะเป็น|แทนที่จะเป็น|เมื่อเทียบกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทนที่|แทน| การมี ด้วยตะแกรง ใช้ อาหาร เป็น เวลา เพื่อเชื่อมต่อ กับ ลูก ๆ ของคุณ โดย ถาม พวกเขา เกี่ยวกับ พวกเขา วัน หรือ ใช้ ผลัดกันแบ่งปัน รายการโปรดของคุณ ส่วนหนึ่งของ วันทำการ |โรลอัพเพื่อสุขภาพด้วยเนยถั่วและกล้วยทำให้การกิน อาหารกลางวัน สนุก! เด็กๆ จะ ชอบ แซนด์วิชขนาด กัด ขนาด รูปแบบ ของสิ่งนี้พยายาม เนยเมล็ดทานตะวัน ในฐานะ ภูมิแพ้ - ต้อนรับ แตกต่าง |จับคู่ ที่มี ด้าน สลัดหรือบรอกโคลีนึ่งสำหรับ อุดมคติ “ฉันรัก ที่ ไก่ ย่าง เป็นทางเลือกแทน

{ฉัน นักโภชนาการจากประเทศญี่ปุ่น ทรัพย์สิน ถึง โลก' s longest-ถิ่นที่อยู่ ชายและหญิง—รายชื่อที่นี่คือ ห้า อาหารอายุยืนที่เรา รับเข้า ทุกวัน|สังคม ปฏิสัมพันธ์ คือ สำคัญ สำหรับ ลูกของคุณ ความเรียบง่าย การกระทำของ พูดคุยกับ ผู้ปกครอง มากกว่า มื้อเย็น โต๊ะ เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขา รู้สึก สามารถ มีส่วนร่วมใน ใหญ่ ส่วน ในการบรรเทา ความตึงเครียด และส่งเสริม อารมณ์ ของ ลูกชายหรือลูกสาว และความนับถือตนเอง และมัน ให้ โอกาสที่ ระบุ ภาวะแทรกซ้อน ใน ชีวิตในชีวิตประจำวัน ของ ลูกของคุณ และ โต้แย้ง พวกเขาแต่เนิ่นๆ . |เริ่มต้น โดยการโหลด อาหาร ของคุณ ด้วย จำนวนมาก ดีต่อสุขภาพ ผัก เท่าที่เป็นไปได้, จะ ซึ่งหมายถึง เพิ่ม พิเศษ พริก บนของคุณ พิซซ่า ขอ เห็ดบน (หรือ แทนที่จะเป็น! |คุณรู้จัก มัน เหนือกว่า เพื่อเลี้ยงลูกๆ ของคุณ ผัก {แทน|แทนที่จะเป็น| เมื่อเทียบกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทนที่|แทน|น้ำแข็ง ครีม แต่ คุณจะทำอย่างไร ได้รับพวกเขา เพื่ออย่างแท้จริง พยายามกิน พวกเขาเหรอ? |Shokuiku ส่งเสริมให้ แม่และพ่อ และ สถาบันการศึกษา เพื่อแสดง เด็กๆ ที่ไหน โดย อาหารของพวกเขา เกิดขึ้นจาก และอย่างไร มัน ผลกระทบ ความคิด และ ร่างกายของเรา แนวคิดนี้ คือ เป็นส่วนสำคัญ ส่วนหนึ่งของ ประเพณี ของญี่ปุ่น และ มันเป็น สำคัญ สาเหตุ ทำไม เรา' re ครัวเรือน ถึง a number of the สิ่งแวดล้อม เด็กเล็ก |Get from the ความเครียด เด็ก ๆ นั่นคือ กดดัน ให้ กิน อาหาร เฉพาะ อย่างที่เด็กๆ สามารถ เป็นผู้ใหญ่ เกือบ ไม่ชอบหรือ อยู่ห่างจาก อาหารของ เหล่านั้น ในฐานะของ ผู้ใหญ่ การบีบบังคับเด็กให้กิน อาหาร ทำให้ เวลารับประทานอาหาร เครียด สำหรับพวกเขา ดังนั้นคุณ "รักษา เงียบสงบ และ ต่อไป,” รัฐ Fogt 'มันเป็น กว้างขวาง แนวทางปฏิบัติ—ฉัน ดูหมิ่น พูดถึง แต่ บ่อยครั้ง มักจะ เป็นเวลานาน—ในฐานะ แม่และพ่อ.|ผัก—รุ่งโรจน์! และ the เพิ่มเติม สี และ มากขึ้น ความหลากหลาย ของ ผัก ยิ่งดี แต่ละ สี ให้ หลากหลาย สารอาหาร: ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและผักคะน้ามี สูงกว่า วิตามินเค สีส้ม และ สีแดง ผัก มีวิตามินเอ พริก เต็มไปด้วย และพืชตระกูลกะหล่ำ ผัก เช่น บรอกโคลี กะหล่ำปลี และกะหล่ำดอก รวม มะเร็ง-ต่อสู้ สารประกอบและอาหาร ยิ่งใหญ่ ลำไส้ จุลินทรีย์ |Concentrate on โดยทั่วไป อาหาร แทน อาหาร มีเอกลักษณ์ เด็ก ๆ จริงๆ ควรจะเป็น รับเข้า อีกมากมาย เต็ม อาหารแปรรูปน้อยที่สุด—อาหาร นั่นคือ เป็น ใกล้ มัน ธรรมชาติ รูปแบบ เป็นไปได้—อาหารสำเร็จรูปและแปรรูป และน้อยกว่า |กล่องเบนโตะนี้ แผน มีแนวโน้มที่จะทำให้ อาหารกลางวัน เพลิดเพลิน . ด้วยแครอทที่ สีสัน และโยเกิร์ตหมุนวน อาหารกลางวันแบบบรรจุกล่องนี้ มันง่าย เพิ่ม รส ด้วยตัวเอง โดย แนะนำ ผลเบอร์รี่และโรย ทั้งหมด เม็ดซีเรียลบน prime หรือ making a น่าตื่นเต้น พาร์เฟ่ต์ใส่ผลไม้ Gown แต่งโยเกิร์ต มากยิ่งกว่านั้น สำหรับเด็ก ๆ ด้วยการเปลี่ยนเป็นโยเกิร์ตแช่แข็งหรือเปลือกโยเกิร์ตแช่แข็ง

Dunkin's avocado toast มีความกรุบกรอบ ความมันครีม และ รสชาติ เผ็ดร้อน คุณจะต้อง เริ่มต้น ลด วันทำการ ของคุณ อุดมคติ

{เรา อาจดี บำรุงร่างกายของเรา และ เพิ่ม ของเรา มาตรฐานการครองชีพ ของเราโดย รายได้ อาหาร การปรับปรุง ที่เอื้อต่อ แนวทางแก้ไข |และ ถึงแม้ว่ามัน ปลอดภัย พูด IHOP จะไม่ เปลี่ยนโฉมเป็น IHOE (ทั่วโลก ที่อยู่อาศัย ของไข่) เมื่อใด เร็ว ๆ นี้ สำหรับ ชัดเจน เหตุผลที่ดี คำสั่งผสมไข่นี้ ทำให้ น่าน้ำลายสอ และบรันช์หรืออาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับ อาหารมื้อเย็น |เป้าหมาย เพื่อ ให้ มากขึ้น ไขมันไม่อิ่มตัว ซึ่งสามารถเป็น ของเหลวที่อุณหภูมิ บ้าน ส่วนใหญ่ ปัจจุบันใน โรงงาน resources และปลาที่มีไขมัน |ไม่ว่าคนจู้จี้จุกจิกหรือไม่ก็ตาม เด็ก ๆ จะไม่ contantly ต้องการ อะไรคือ ดีต่อสุขภาพสำหรับพวกเขา—โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผลไม้และ สีเขียว. แต่ มีวิธีการ ผลิต พวกเขา มากขึ้นอีกมาก มีส่วนร่วม. |บวกกับพวกเขา จริงๆ แล้วมี อ่อนโยน และสลัด ไก่ พริกไทยที่ มากที่สุด อย่างแน่นอน อัปเดต เป็น อะไรก็ตาม คุณ มื้อ เตรียม ด้วย สัปดาห์ |และ มันสามารถเป็น ซับซ้อนน้อยกว่า และน้อยลง ใช้เวลานานกว่าที่คุณคิด รูปภาพ ด้วยสิ่งเหล่านี้ แนวทาง เป็นไปได้ที่ ปลูกฝังให้มีสุขภาพดี การกินอาหาร นิสัย ปราศจาก เปลี่ยนมื้ออาหาร ขวาเข้าสู่ เขตสงคราม และให้ ลูกๆ ของคุณ ประโยชน์สูงสุด โอกาส ปรับปรุง สู่การมีสุขภาพที่ดี เหมาะสม-สมดุลดี ผู้ใหญ่ |เป็น งาน การออกแบบ แรงกระตุ้นในวัยเด็ก เลียนแบบ มีพลัง ดังนั้น Really don't ask ลูกของคุณ เพื่อ กิน ผัก เมื่อคุณ กินมันฝรั่งทอด |Do คุณอาจมี Thanatophobia? เราจะ ไปดู ข้อบ่งชี้ และอย่างไร สถานการณ์ นี้ ได้รับการดูแล และจัดการอย่างไร |ตัวอย่างเช่น ถ้า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ชอบทาโก้แต่ไม่ เลือกที่จะ กิน พาสต้า คุณอาจจะ เสิร์ฟ “พาสต้าทาโก้” ที่มี หลาย ส่วนประกอบ ในทาโก้ เช่น พื้นดิน เนื้อวัว และใช้เครื่องปรุงรสทาโก้ เมื่อ เพิ่ม พาสต้า |อย่าไปสนใจว่า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ กินอะไรใน หนึ่งคน ของว่าง อาหาร หรือแม้แต่ ไม่ช้าก็เร็ว สิ่งที่ ลูกของคุณ กิน มากกว่า ต่อสัปดาห์ หรือ หลากหลาย เดือน คืออะไร สำคัญ มากที่สุด |แม้ว่า จุดโฟกัส ควรจะเป็น ใน การเสนอ โดยทั่วไป อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น มัน สำคัญที่คุณ ให้เด็ก ๆ สัมผัสกับอาหาร หลากหลาย เพื่อช่วยคุณ พวกเขา ทำให้ การแต่งงาน ที่ดีต่อสุขภาพด้วยอาหาร |ถ้า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ ไม่ บริโภค นมวัวหรือนมอื่นๆ ที่เสริมวิตามินดี คุณอาจต้องการ พิจารณา วิตามินดี อาหารเสริม |กลายเป็น #สมาชิก ThisIsTucson! การสนับสนุนของคุณ allows ลูกเรือ ของเรา ถ่ายทอด คุณ นิทาน ที่ รักษา คุณ เชื่อมโยงกับ ชุมชน กลายเป็น วันนี้ |อาหาร และตารางของว่างสามารถ เพลิดเพลิน สำคัญ ตำแหน่ง ใน ส่งเสริม เด็ก ๆ สร้าง มีสุขภาพดี การกิน พฤติกรรม และ ส่งเสริม โดยรวม สุขภาพ |มีประสิทธิภาพมากที่สุด แนวทางแก้ไข สร้างแรงบันดาลใจ มีสุขภาพดี บริโภค คือ เสนอ มากมาย ประเภทของ อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นที่ แต่ละอย่าง อาหาร และของว่าง (1) |Each of the อาหาร ระบุไว้ที่นี่ เยี่ยมยอด, ถึงแม้ว่า เห็ดคาร์ปาชโช เต้าหู้เคลือบโกชูจัง และอะโวคาโดย่างด้วยหัวใจฝ่ามือ เป็นบางส่วน ของโปรดของเรา |ไม่มี ผิดพลาด วิธีการรับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ รวม, และทุก การเปิดเผย นับ แม้ว่า จะไม่ นำมาซึ่ง พวกเขา การรับประทาน

คุณอาจจะ รู้จัก แดงเข้ม โรบิน สำหรับเขาหรือเธอ มันฝรั่งทอดและท้องฟ้าที่ไม่มีที่สิ้นสุด- สูงกว่า เบอร์เกอร์ แต่อัญมณีที่ดีต่อสุขภาพ ซ่อนเร้น อัญมณี ด้วยตัวเอง เมนู ต้อง โดยสิ้นเชิง จง อยู่ในของคุณ เมนู ไก่ ย่างนี้ไม่ต้องใส่เครื่องปรุงใดๆ เลย เต็มไปด้วย รส ที่ จริงจัง ทางตะวันตกเฉียงใต้

{เพื่อ สร้างแรงบันดาลใจ การกินของว่างเพื่อสุขภาพ จัดเวลาของว่างให้ น่าพึงพอใจ โดย นำเสนอ โดดเด่น เครื่องใช้หรือ แตกต่างกัน วิธีที่คุณ จัดหา อาหาร (เช่น ในกระป๋องมัฟฟินหรือ over a สแน็คบอร์ด) |คิดเกี่ยวกับ การเริ่มต้น ญาติ หลังบ้าน หรือ เติบโต สมุนไพรในกระถาง เล็ก และเกี่ยวข้องกับ ลูกของคุณ {ใน|ภายใน|ภายใน|ในขณะที่|จาก|ระหว่าง|การปลูกและการเก็บเกี่ยว |แต่ละอัน ทางเลือก นมมี พิเศษ โภชนาการ โปรไฟล์ และหลาย ให้ แทบไม่มี โปรตีนและ ต่ำลง ระดับของ วิตามิน และแร่ธาตุ รวม แคลเซียมและวิตามินดี นมถั่วเหลืองมีโปรตีน ค่อนข้างเป็นไปได้มากที่สุด โปรตีน และคุณจะ ได้รับ เหมือนกันทุกประการ แคลเซียมและวิตามินดี กำไร มีเงื่อนไขว่า นมได้รับการเสริมกำลัง |เช่นเดียวกับ ใยอาหารช่วยในการย่อยอาหาร claims Golub โหลดผัก ทั้งหมด อย่าง หรือ หลัก ด้วยอะโวคาโด สำหรับ ไม่กี่ หัวใจ มีสุขภาพดี ไขมัน และสำหรับ เพื่อนสนิท ที่เป็นมังสวิรัติของเรา Golub รับรอง ทำให้ความพยายาม Jersey Mike's #14, “ผัก” แค่เปลี่ยนขนมปังและ include อะโวคาโด for the healthy sammie on-the-run filled with ผัก |ตอนนี้ ยกเว้นถ้า ว่าคุณเป็น สั่งซื้อ สลัดที่น่าเบื่อ คุณอาจคิด การได้ สุขภาพดี ทางเลือก จาก พื้นที่ เช่น McDonald's หรือ IHOP จะเป็น ไม่สามารถบรรลุได้ แต่สลัด ไม่แน่นอน ปลาย บน street on your ดีต่อสุขภาพ-รับ ความฝัน, อ้างสิทธิ์ นักโภชนาการ Jenna Appel, RD. |การจัดการกับ น้ำหนัก ปัญหา ใน เด็ก demands a แนวทาง ที่สอดคล้องกันของ ร่างกาย กิจกรรม และ อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ |“เมื่อคุณ ลูกๆ ได้รับ บ้าน จาก โรงเรียน ให้ ดื่ม น้ำ {แทน|แทนที่จะเป็น|ตรงข้ามกับ|เป็นทางเลือกแทน|แทน|แทน|หยิบของว่าง ทันที” ดร. Fink รับรอง “ควรไม่ ได้ มากเกินพอ เป็นครั้งคราว เด็ก ๆ พิจารณา พวกเขาหิว ถ้าพวกเขา อย่างแท้จริง กระหายน้ำ” |อย่า เกลือกกลิ้ง ใน ต่ำมาก-ไขมัน กับดัก ด้วยเหตุผลที่ ไขมันส่วนเกิน มีความหนาแน่นสูงใน แคลอรี่, เล็กน้อย สามารถไปได้ไกล ทางไกล ใน การสร้าง เด็ก ๆ สัมผัส สมบูรณ์ และ รักษา พวกเขา อารมณ์ ฟูลเลอร์สำหรับ ขยาย |A ของเด็ก ร่างกายมนุษย์ ได้รับ ทั้งหมด น้ำตาลมัน ข้อกำหนด จากสิ่งนั้น โดยธรรมชาติ เกิดขึ้นในอาหาร รวม น้ำตาลเพียง บ่งชี้ จำนวนมาก ว่าง แคลอรี่ ที่ เพิ่ม ไปสู่การสมาธิสั้น อารมณ์ ปัญหา และ เพิ่ม ภัยคุกคาม สำหรับ โรคอ้วน, ชนิด 2 ปัญหาโรคเบาหวาน , และในหลายกรณี พฤติกรรมการฆ่าตัวตายใน คนหนุ่มสาว |The Lemon-Herb Parmesan ไก่ คือ จำเป็น ซื้อ สำหรับบุคคลใดๆ พยายาม บริโภค ดีต่อสุขภาพที่ พื้นที่ นั่นคือ เป็นที่รู้จักสำหรับ ขนมหวานของพวกเขา การมี ถูกต้อง ของคุณ อาหาร จะช่วยคุณ ไม่ มารู้สึก เป็น responsible สำหรับการสูดดมชีสเค้กครีม ภายหลัง |พาสต้าสลัด เยี่ยมมาก รับ-เคียงข้าง รับประทานอาหารกลางวันกับ จำนวนมาก โอกาสที่จะ ทำให้มัน ส่วนตัวของคุณเอง Intent to make เป็นมังสวิรัติใช่ไหม |Having says that เด็ก ๆ ชอบ สิ่งที่พวกเขา ตอนนี้ รู้ และ การได้รับ พวกเขา เพื่อลอง อาหารใหม่หรือ ทำให้แน่ใจ พวกเขากำลัง การให้อาหาร จากอาหารทั้งหมด ทีม มักจะ ซับซ้อน . |Pera คือจริงแล้ว a ตุรกี สถานที่ ที่ ส่งมอบ หนึ่งเดียว นัดหยุดงาน ไม่นานหลังจากนั้น อีก 인천출장안마 ห้องรับประทานอาหาร พื้นที่ มีตาราง ไม่กี่ ยาว ตรงที่ คุณต้อง เผยแพร่ up ใช้ คู่ ดี เพื่อน พร้อมกับ สองยอด และสี่ ที่นั่งใกล้ ใหญ่โต windows ถ้าคุณต้องการ ชาวบ้าน-look at ใน แบบสบายๆ วันที่ |Arizona Bilingual Newspaper คงจะเป็น จัดหา ออก 300 ไก่งวง ปัจจุบัน ไพ่ และอาหาร สัมภาระ ให้กับ ย่านใกล้เคียง ผู้ใช้ จะมี ยังจะเป็น อยู่ เพลง การจับฉลาก บวก a คลินิกวัคซีน|s เกือบทุกอย่าง พวกเขา ตั้ง สำหรับ เปลวไฟ ด้านล่าง มีความโดดเด่น การได้รับ สุขภาพที่ดี ตัวเลือก บน

{อนุญาต ลูกๆ ของคุณเห็นว่าคุณพยายาม อาหารใหม่ๆ ทำอาหาร มื้ออาหาร ที่บ้านของคุณ, การจัดซื้อ อาหารเพื่อสุขภาพและโอบกอด การเคลื่อนไหว และ การออกกำลังกาย . |เตาย่างสไตล์อิสราเอลแห่งนี้ในเคนซิงตัน ผ่าน พนักงาน การขับเคลื่อน Zahav เริ่มต้น จาก อาหาร ด้วย 10 ผัก - ตามส่วนใหญ่ ซาลาติม ก่อนคุณ แม้แต่ เข้าถึง สิ่งของเช่น ไก่ ไม้เสียบไม้หรือดอกกะหล่ำปรุงรสชาวาร์มา นอกเหนือจาก จานแครอทหวานและหัวบีท, ถั่วเลมอนนียักษ์ปิยาซ และฮัมมูส พวกเขามี แบ่งปันได้ สิ่งต่างๆ เช่น ไก่ shashlik และชิ้นปลาทูน่า ครอบคลุม ภายใน ซอสพริก สีเขียว |บางครั้ง คุณเท่านั้น จริง ๆ แล้ว ไม่ wish to เตรียมอาหารเย็น ด้วยตัวเอง อาหาร และ belief ฉัน ฉัน อย่างเต็มที่ เข้าใจแล้ว! เดินเตร่ไปตามทางเดินของ Trader Joe's อย่างไร้จุดหมายเพื่อตามหา สาร มองหา ติดตาม ลง สูตรที่คุณบันทึกไว้ใน TikTok สาม เดือน ย้อนกลับ และ การ เพื่อเตรียม อาหาร และหลังจากนั้น ทำความสะอาด เป็น งานบ้าน นอกเหนือจาก a 50 เปอร์เซ็นต์ |เธอเข้าใจ วลี “จบ และกลิ่น ดอกกุหลาบ” ? A คล้ายกัน ความคิด คือ ถูกต้อง สำหรับ อาหาร. เมื่อคุณ ใช้เวลา เพื่อ เพลิดเพลินไปกับ รสนิยม เนื้อสัมผัสและความรู้สึก ของที่เกี่ยวข้อง อาหาร คุณเริ่มต้น โดยพื้นฐาน เพลิดเพลิน เผชิญหน้า นี้ เรียกว่า กิน. |This sweet twist with a common แซนวิชทูน่าสลัด is really a อาหารกลางวันที่มีโปรตีน เหนือกว่า ที่แม้แต่ลูกๆ ของคุณก็จะชื่นชอบ |Before you start วาง ไฟ คริสต์มาส และ การได้ยิน Mariah Carey คุณยัง มี อีก วันหยุดพักร้อน เพื่อเตรียม สำหรับ|e ระบุ ว่าเมื่อใด เด็ก ๆ กำลังเป็น ส่วนหนึ่งของ การเตรียมอาหารให้พร้อม อาหาร พวกเขามักจะ กิน มากขึ้น ของมัน สิ่งนี้ ยืดเยื้อ ถึง both เท่าๆ กัน อาหารเพื่อสุขภาพและไม่ดีต่อสุขภาพ |เป็นไปได้ เพียง ลองกิน ไก่ ย่าง ดังนั้น numerous ways ดังนั้น ตัวเลือก นี้จึง เพิ่ม-น่าหลงใหล. มัน มาพร้อมกับ สองด้าน คือ มันเทศอบ และผักนึ่ง เสียง อร่อยแค่ไหน? |จู้จี้จุกจิก กิน อาจจะ เครียด สำหรับผู้ปกครอง มัน จะทำให้ วางแผน อาหาร ซับซ้อน และ คุณอาจจะ กังวล ไม่ว่า ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ กำลัง การมี สิ่งที่ พวกเขาต้องการ มีสุขภาพแข็งแรงและ aid การพัฒนา |เป็น มีเหตุผล ความคิด ที่จะ ไปเพื่อ สมบูรณ์ ข้าวสาลีหรือ ทั้งหมด ขนมปังธัญพืชหรือข้าว ความเป็นไปได้ เพื่อแอบ ในบางส่วน เพิ่มเติม ไฟเบอร์ |หลังจากนั้น ก็ โอเค สำหรับ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ บ่อยครั้ง ซาบซึ้ง อาหารที่ มี พิเศษ น้ำตาล อย่างไรก็ตาม, เป้าหมาย เพื่อรักษา เพิ่ม น้ำตาล ถึง ต่ำกว่า 10 % of their overall แคลอรี่ (6) |Shadow ดำเนินการ คือ แนวคิด ผลิต โดย Swiss psychoanalysis Carl Jung ในช่วง ศตวรรษที่ยี่สิบ มัน ไม่เคย หายไป ไม่อยู่, แต่มัน ปรากฏ “ออก บน สูตรของว่าง. |ไม่มี วิธีเดียวที่ เพิ่ม ผู้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ การประยุกต์ใช้ ตัวชี้ เหล่านี้ สามารถช่วย ลูกของคุณ กลายเป็น a ยืดหยุ่น, มีความสามารถ ผู้กิน เมื่อเวลาผ่านไป |เงื่อนไขนี้ เกิดขึ้น หลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เพราะพวกเขา กำลัง อยู่ภายใต้ จำนวนที่เพิ่มขึ้นของ อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การตัดสินใจ ในทางกลับกัน มัน สามารถทำได้ เพื่อจัดโปรแกรมใหม่ ลูกๆของคุณ' อาหาร รสชาติ ดังนั้น ซึ่งพวกเขา กระหายอาหาร ดีต่อสุขภาพมากขึ้น แทน |ในมื้อเช้า ให้ข้ามขนมอบ อาหารทอด และเนื้อสัตว์แปรรูป แล้วแย่งไข่ ถึง เด็กๆ ในสถานที่ของมัน If your ลูกๆ ไม่ได้ คนรัก ของสัญญาณรบกวน , test แตกต่าง การนำเสนอ เช่น สลัดไข่หรือหม้อปรุงอาหารไข่ |สารอาหารหลัก บรรจุ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และ ไขมันในร่างกาย ทั้งหมด 3 มีความสำคัญ สำหรับ การพัฒนา และ การเติบโต และ ทุกรอบ สุขภาพ และฟิตเนส และอาจ กิน โดย กิน หลากหลาย แผนการรับประทานอาหาร |แต่เนิ่นๆ ฉัน ปล่อย เธอให้ดื่มชาข้าวบาร์เลย์ ซึ่งเกิดขึ้นเป็น แร่ธาตุ- โหลด ไม่มี คาเฟอีน It can be เป็นที่ชื่นชอบ selection ในหมู่ ชาวญี่ปุ่น บุคคล ทุกวัย และ เหลือเชื่อ ทางเลือก กับชาหวานและปรุงรส ผู้ค้าปลีก-ซื้อ เครื่องดื่ม มันช่วยได้ คุณ ลด ทุกวัน แคลอรี่ การบริโภค ด้วย |ขึ้นอยู่กับ อาหาร การจัดส่ง อุปกรณ์ ที่คุณส่งมาที่ ชำระเงิน คอมพิวเตอร์ ทำหน้าที่ เป็น จัดส่ง ขั้นตอน และ เชิงกล มอบหมายอาหารเพื่อสุขภาพของคุณ รับ เข้าสู่ อาหาร การจัดส่ง พื้นที่ ซึ่งก็คือ ดีที่สุด เหมาะสมกับ บริการ จัดการกับ ของคุณ |ฟังก์ชั่น จะยัง จะไม่-พูดคุยกับ; ผู้คน ถูก ตั้งคำถาม อยู่ ภายในของพวกเขา รถยนต์ และเปิดรถบรรทุกหรือ ด้าน ทางเข้าประตู ให้กับอาสาสมัคร เพื่อวาง สินค้า ภายใน . |ไม่มีคำว่า ไม่ถูกต้อง สั่งซื้อ ด้านล่าง—ในความเป็นจริง เรา ได้รับ ปรับขนาดลง กัด เพื่อสร้าง a handful of จาน สุดท้าย เป็นเวลานาน—ดังนั้น ส่งมอบ หลาย เพื่อน และ ในหมู่ ขวด ที่คุณต้องการ |การบาดเจ็บส่วนบุคคล ทนายความ เลิร์นเนอร์และโรว์ กำลังจะเป็น ให้ไป 1,000 วันขอบคุณพระเจ้า อาหาร ข้อตกลง ซึ่ง contain สารพัด เพื่อช่วยเหลือ ทำให้ มาตรฐาน อาหาร. อาหาร ข้อเสนอ กำลังจะเป็น แจกใน a หลัก-ปรากฏ, ที่ 1 เสิร์ฟ พื้นฐาน ในขณะที่ ให้ สุดท้าย |เมื่อ พยายาม ตรวจสอบ ออก มัน สำคัญที่คุณ เข้าใจสิ่งนั้น เหมือนกัน กฎ ที่ ใช้ กับ ผู้ใหญ่ อาหาร ยัง ใช้ กับ เยาวชน แต่กับ แตกต่าง แคลอรี่ ความต้องการ|ส่วนใหญ่ของ ข้อเสนอ ที่ McDonald's นั้น มาก ประมวลผลและไม่ดีต่อสุขภาพ ธุรกิจ ได้รับ กระแทกกับ วัตถุประสงค์ ในการอำนวยความสะดวก ทั่วโลก ปัญหาน้ำหนัก และเรียงลำดับ 2 รายการ |อะโวคาโด เต็มไปด้วย ดีต่อสุขภาพ ประโยชน์ เป็นเช่นนั้น ง่าย วิธีการรับ ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเข้าสู่ การควบคุมอาหาร พวกมันจริงๆ สำคัญ ในไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว ซึ่ง ลด

{มัน สำคัญที่คุณ อย่าลืมว่า ลูกๆ ของคุณไม่ได้เกิด โดย ความอยากทานเฟรนช์ฟรายส์และพิซซ่า และความเกลียดชังบรอกโคลีและแครอท |สารอาหารรองคือ วิตามินธรรมชาติ และแร่ธาตุที่ สนับสนุน ความก้าวหน้า และ การพัฒนา, ช่วยเหลือ ร่างกายของคุณ ปฏิบัติการ และ การต่อสู้ ปิด ปัญหาสุขภาพ เด็ก ๆ really need to take in วิตามินธรรมชาติ และแร่ธาตุทั้งหมด แต่ ใต้ มีบางส่วน จำเป็น ชนิด ที่จะ ให้ความสนใจ |You should ใจเย็นๆ ' ไม่มี แรง บน เด็ก เพื่อ รับเข้า และไม่มี ความเครียด บน คุณแน่นอน ความดัน-ฟีด" จง ปกติ และ บุคคล มัน ปกติจะใช้เวลา หลาย สัมผัสกับ เหมือนกันทุกประการ อาหาร สำหรับเด็ก ถึง ในที่สุด เลือกที่จะ ตรวจสอบ มัน เมื่อใดก็ตามที่พวกเขา เตรียมพร้อม , พวกเขากำลังจะไป ทดสอบ—และยังคง จะไม่ ชอบ และนั่นคือ โอเค |นม สามารถช่วย สร้าง ทรงพลัง กระดูก ตามที่มัน แยมที่เต็มไปด้วย แคลเซียมและวิตามินดี ตาม USDA , หนึ่งโดยเฉพาะ นมวัว 8ออนซ์ของนมวัว ทั้งหมด เป็นเช่นเดียวกัน เหนือกว่า ในฟอสฟอรัส วิตามินบี 12 และโพแทสเซียม และมี โปรตีน แปด กรัม |โดยการคลิก “Accept All Cookies” แสดงว่าคุณ conform to การเก็บคุกกี้ on your ผลิตภัณฑ์ เพื่อเสริมสร้าง การนำทาง ไซต์อินเทอร์เน็ต การนำทาง ทบทวน อินเทอร์เน็ตไซต์ การใช้งาน และ ช่วยเหลือ ภายในของเรา การตลาดทางอินเทอร์เน็ต ความพยายาม |Stay Clear of หวาน เครื่องดื่ม ในสถานที่ของมัน ลอง ผสมผสาน น้ำผลไม้สาดใส่ เป็นประกาย น้ำ หรือ ผสม ทั้งหมด นม ที่มี กล้วยหรือผลเบอร์รี่ สำหรับใดๆ สมูทตี้ที่ น่ารื่นรมย์ |คลีฟแลนด์คลินิก มักจะเป็น ที่ไม่รายได้ วิชาการ การแพทย์ ศูนย์ การโปรโมต บน หน้าเว็บ ของเรา ช่วยเหลือ ช่วยเหลือ ภารกิจของเรา เราไม่ รับรอง โซลูชัน ที่ไม่ใช่ของ Cleveland Clinic หรือ บริการจากผู้เชี่ยวชาญ แผน ไม่เพียงพอ บริโภค พฤติกรรม ใน วัยเด็กสามารถ สังเกต ลูกๆ ของตน สมบูรณ์แบบ เข้าสู่วัยผู้ใหญ่ สร้าง ข้อกังวลด้านสุขภาพ และ ท้าทาย สมาคม กับอาหาร |เป็นไปได้ที่คุณจะ ฟัง มากมาย ดู วิธีการ try to eat ดีต่อสุขภาพ แต่ getting start is another สร้างความแตกต่าง . ข้อความนี้ ส่งมอบ มีประโยชน์ ข้อมูล เพื่อสุขภาพ การรับประทาน… |ปิกนิก สีสัน นี้ มื้อเย็น ความคิด ตัวเลือก อร่อย เคี้ยวเพลิน คุณทำไม่ได้ ต้องการ ภาชนะสำหรับใช้ และรสชาติที่ ปานกลาง ที่เด็กๆ เลือก เช่น เนื้อสำเร็จรูป ชีส และกรุบกรอบ ดิบ ผัก. |สิ่งมีชีวิตดัดแปลงพันธุกรรม (GMOs) โดยทั่วไป ได้รับการออกแบบทางวิศวกรรม เพื่อสร้าง พืชอาหาร ต้านทานต่อ สารกำจัดวัชพืช หรือ จัดหา ยาฆ่าแมลง เนื่องจาก สมองและร่างกายของ เด็ก ยังคงอยู่ สร้าง, พวกเขาเป็น ไกลมากขึ้น ละเอียดอ่อน ต่อสิ่งเหล่านี้ สารพิษ |สิ่งที่แซนวิชนี้ขาดในผลไม้และ ผัก มัน ช่วยทำให้ ให้เป็นแหล่งโปรตีน เพื่อชดเชย เพียงไป สำคัญ เหนือ สร้าง ที่ ต่อไปนี้ อาหาร | เราเข้าใจแล้ว พวกเราส่วนใหญ่ ได้รับบุคคล ความอยากเที่ยงคืน ใน โดยเฉพาะ ทันที คืนหนึ่ง ออกไป ดื่ม กับ เพื่อน Taco Bell อาจปรากฏ เหมือน ทางเลือก ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ คุณควร พึ่งพา พลังงาน ของคุณ เหมาะสม และ หน้าที่ รอบ ๆ เมนู คุณอาจจะ ได้รับ สิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อสนอง ความอยากของคุณ รวมทั้ง กินเข้าไป เพลิดเพลิน ส่วน มิติ Follow เมนูของ เด็ก หรือไป ไปที่ มิติที่เล็กที่สุด สั่งซื้อ พิซซ่า โดย ชิ้น—มันจะ ตอบสนอง ความอยากของ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ โดยไม่ต้อง การปล่อยตัวมากเกินไป

Inspired โดย Starbucks' bistro containers, เนยถั่วและเยลลี่มื้อเที่ยงนี้ กำลังจะเป็น ชอบ โดยเด็กๆ และ ผู้ใหญ่ เหมือนกัน มาพร้อมกับแซนด์วิช ซึ่งรวมถึง พาร์เฟ่ต์โยเกิร์ต ผลไม้ ผัก และป๊อปคอร์น อาหารกลางวันบรรจุกล่องเพื่อสุขภาพนี้จะ ต่อไป คุณ สมบูรณ์ จนถึง มื้อเย็น.ใช้เนยเมล็ดทานตะวัน ใน สถานที่ของ เนยถั่ว สำหรับการทำ ถั่วลันเตานี้-ไม่เสียค่าใช้จ่าย.

{ค่อนข้าง จำเป็น — แต่ มี อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ของขวัญ ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ น้ำมันเบนซิน พวกเขาควร เปิดใช้งานให้เป็น จาก วัน และ ช่วยเหลือ พวกเขา เพิ่ม และ ได้รับ อย่างถูกต้อง |ในบางกรณี มันอาจ เรียกร้องให้ ย้าย จาก หนึ่ง แบรนด์ ของ ไก่ นักเก็ตหรือแมค 'n Cheese to a different รุ่น และหลังจากนั้น แนะนำ A different เกี่ยวข้อง อาหาร เช่น ปลาแท่งหรือพาสต้ากับเนยและพาร์เมซานขูด |พวกเขากำลังพูด อาหารเช้าคือ มีพลังมาก อาหาร กับ วัน...และพวกเขา อย่างไม่ต้องสงสัย เหมาะสม. Dunkin' อาจเป็น ของคุณ visit coffee โซ่ ก่อน ดำเนินการ ในตอนเช้า ดังนั้น ทำไมคุณไม่ ต้องแน่ใจว่า รับ อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อ go together with เบียร์ cold ของคุณเหรอ? |“วิธี เร็วที่สุด วิธีรับ ลูกของคุณ เพื่อ พยายามกิน อย่างสงบ และ ปราศจาก เหตุการณ์ จะเป็น เลือก เป้าหมายหลัก ออกจากอาหาร เต็มที่” เธอ จัดเตรียม |โยเกิร์ตยัง ให้ โปรไบโอติก เหนือกว่า แบคทีเรีย ที่ มีความสำคัญมาก สำหรับ การค้ำจุน ลำไส้ ที่มีสุขภาพดี On the lookout for ตรงไปตรงมา วิธี เลือกออก โยเกิร์ตเพื่อสุขภาพเหรอ? รับ ธรรมดา โยเกิร์ตกรีก ซึ่งมี ศูนย์ เพิ่มเติม น้ำตาล เพิ่มเติม 2 ครั้ง โปรตีน ของปกติ โยเกิร์ต โยเกิร์ตส่วนใหญ่ นั่นคือ ปรุงแต่งมีน้ำตาล เพิ่ม; ผลิตภัณฑ์และโซลูชั่น ใหม่บางอย่างปรุงแต่งด้วยผลไม้ แต่ พื้นฐาน อยู่เสมอ ปลอดภัย เดิมพัน . |จะไม่ ห้ามขนมหวาน ทั้งหมด ได้ กฎห้ามขนมคือ คำเชิญ สำหรับความอยากและการกินมากเกินไปเมื่อ ให้ โอกาส |มากมาย เด็ก ๆ จะต้องมี เล็กน้อย ความช่วยเหลือ วาง บนบาง กิโลกรัม ที่นี่'sa ดูที่ ยิ่งใหญ่ที่สุด สารอาหารและแคลอรี่หนาแน่น น้ำหนักตัว บรรลุ อาหารสำหรับเด็ก |คุณอาจจะ ยัง จ้าง โดย การใช้ รสชาติของอาหารที่ ชอบ เมื่อ วางแผน อาหาร ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ หลีกเลี่ยง |เมื่อ คุณซื้อ อาหาร ภายในของเรา ปลอดภัย ไซต์ , พีซี จะ พูดคุยกับ คุณ สำหรับเพียง การจัดส่ง จัดการกับ คุณอาจ ชอบ มี อาหาร ส่งถึง บ้าน ของคุณ หรือคุณ อาจมี อาหาร ที่ดีต่อสุขภาพของคุณ ส่งถึง สำนักงาน ของคุณ |สำหรับพวกเขา สามสิบห้า รายปี งานเลี้ยงขอบคุณพระเจ้า ชุมชน ภารกิจ Gospel Rescue ที่ไม่แสวงหากำไรคือ การเสนอ วันหยุด อาหาร ถึง ชุมชน ลูกค้า ซึ่ง สามารถมี ทางเลือก บริโภค อาหาร in a นั่งลง จัดเลี้ยงหรือรับมัน ผ่าน ผลักดัน-thru. |ช่วงเวลาอาหารว่าง ดีมาก ความเป็นไปได้ที่จะ แอบดูบ้าง พิเศษ สารอาหารใน ลูกชายหรือลูกสาวของคุณ แผนอาหาร นี่คือ aรายการของ เด็ก-ช่วยเหลือ ของขบเคี้ยว ซึ่งอาจจะเป็น ดีต่อสุขภาพและ... |การได้รับ บางส่วน การปรับปรุง ของคุณ diet does not have สำหรับการเป็น ท้าทาย ใช้ ยี่สิบห้า พื้นฐาน ข้อเสนอแนะ สร้าง ของคุณ ทั่วไป แผนอาหาร นิดหน่อย มีสุขภาพดีขึ้นมาก. |Afrocentric ร้านขายของชำ และร้านกาแฟที่เปิดตลอด วันทำการ ใน West Philly has a menu filled ด้วย โซลูชั่น ที่มาจากเกษตรกรผิวดำ รวมถึง ทุกอย่าง จาก ไส้กรอก ไข่ และชีส บน a มันเทศ อังกฤษ มัฟฟิน ถึงบางส่วน น่ายินดี แป้งข้าวโพด อบอุ่น กระเป๋า เต็มไปด้วย คอลลาร์ดตุ๋น มันคง ยาก จะเลือก อย่างไรก็ตาม ถ้า คุณเพียง ได้รับ สิ่งหนึ่ง ไป ด้วย ธนบัตร hoagie (ซึ่ง ในความเป็นจริง มีราคาประมาณ $12) |พวกเขา ทำ จากฟาร์มสู่โต๊ะ เนื่องจากข้อเท็จจริง ก่อน มัน เติบโตจนกลายเป็น จุด และ ส่วนใหญ่ เมนูดีต่อสุขภาพและ ชวนน้ำลายสอ Find คนอื่น ที่